वर्कआउट करने से पहले खाली पेट क्या खाना चाहिए?

वर्कआउट करने से पहले आप गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पी सकते हैं।
इसके अलावा वर्कआउट करने से पहले मिल्क शेक, आल्मंड शेक आदि भी पिया जा सकता है।
आप वर्कआउट करने से पहले स्प्राउट्स भी खा सकते हैं।
इसके अलावा वर्कआउट करने से पहले आप कोई डिटॉक्स ड्रिंक पी सकते हैं।

खाली पेट आसानी से वर्कआउट किया जा सकता है, लेकिन डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आप पानी पी सकते हैं। या सब्जी या फलों का जूस पी सकते हैं।